На странице представлен путеводитель с активными ссылками на самые популярные вопросы по фитнес-клубу Реформа, включая контакты, адрес, время работы, информацию о тренажерах и правилах клуба. Также представлены профили девушек-тренеров клуба.

Статья рассказывает о популярности шпагата и феноменальной гибкости в социальных сетях. Автор отмечает, что растяжка - это популярный вид физической активности, который доступен всем, но стоит отделять спортивную гибкость от желания сесть на шпагат ради фото и видео в соцсетях. Автор предупреждает о рисках для здоровья, которые могут возникнуть при неправильном выполнении упражнений на растяжку.

Правильное питание и занятия спортом помогают сердцу работать лучше. Чтобы сократить разницу между минимальным и максимальным пульсом, нужно работать в кардиорежиме в течение 50-60 минут. Это позволит растягивать сердечную мышцу, улучшать нервную проводимость и увеличивать количество прокачиваемой крови. Рваная кардионагрузка не способствует растягиванию сердечной мышцы.

Никотин и алкоголь являются наиболее опасными наркотиками. Сторонники теорий заговора говорят о том, что системам удобнее контролировать население, состоящее из курящих алкоголиков. Алкогольным и табачным концернам не выгодно распространение конкурирующих наркотиков, поэтому они поддерживают свой легальный статус и нелегальный статус конкурентов.